为贯彻江苏省教育厅《关于组织开展“五育润心，沐光同行”心理健康教育活动的通知》文件的精神，培养澳门十大信誉网赌大全大学生积极心理品质，结合“3.20咱爱您”活动主题，3月20日下午14：30，澳门十大娱乐网站平台在幕府校区操场举办了一场主题为“爆忧存乐”的春日运动会。本次活动由澳门十大信誉网赌大全心理辅导站的专职老师汪新老师主持，面向澳门十大娱乐网站平台全体学生报名参加。

本次活动分为三个环节，即春日“爆”烦恼（参与者将自己的烦恼写在气球上，随后将气球踩爆，以象征烦恼消除）、“呆”会儿，在春天（参与者坐在一起，进行一场发呆比赛。在规定时间内，谁能保持最专注、最放松的状态最久谁就获胜）、快乐“装”瓶中（在彩纸上写下自己的美好瞬间或积极想法，将它们放入小玻璃瓶中收藏）。同学们将载有烦恼的气球扔在地上，并重重地将其踩破，一切不愉快在起伏的“嘭嘭”声中消散。

紧接着的环节让同学们倍感期待，大家静下心来，让思绪融在暖阳里，放空、放空……评委组制造的干扰音，丝毫没有影响到选手的心态，夕阳的光辉渐渐晕染天际，选手们依旧稳如泰山，但随着时间流逝，胜负渐分，来自22古典文献学班的董丹同学荣获了第一名。活动结束时，大家收起盛满自己美好回忆及愿景的玻璃瓶，欢悦而归。同学们纷纷表示，通过“踩破、发呆、收集”这些动作，让大家放松了身心，在忙碌的课业之余收获了点点小幸福。

本次活动目的在于帮助学生缓解压力、释放烦恼、增加积极情绪，同时促进同学间交流，鼓励学生们在活动中更了解自己，实现自我成长。（审稿人：高欢欢）